Sternli Test BEC

BEC Pingu, Basic & Sternli Teste 2021/22:

Samstag, 11. Dezember 2021

Mittwoch, 09. März 2022

!! Die Anmeldung erfolgt durch den Kursleiter !!

Pingu Test  10.00 CHF
Basic Test  15.00 CHF
1. Sternli Test  20.00 CHF
2. Sternli Test  25.00 CHF
3. Sternli Test  30.00 CHF
4. Sternli Test Stil   40.00 CHF
4. Stern Sternli Kür  40.00 CHF

Pingu Test


1. Fahren und Bremsen vorwärts

2. Päckli (ca. 4 Schritte und Kniebeuge)

3. 3 vorwärts Ballone

4. Slalom ( ca. 4 Pilonen)


Basic Test


1. Fahren und Bremsen vorwärts und rückwärts

2. Päckli 

3. Auf Breite: vorwärts fahren und beidbeiniges Umkreisen 360 Grad von 2 Pilonen (rechts und links)

4. 2 Fusssprünge vorwärts auf Gerader


Sternli Test


1. Sternli Test

1. Vorwärtsfahren und bremsen; Rückwärtsfahren und bremsen

2. Fahren und Kniebeugen (Päckli), Umkreisen von zwei Kreisen, R+L

3. Storch, R+L

4. 2-Fuss Sprung

5. Vorwärts übersetzten, R+L

 

2. Sternli Test

1. Chassé vorwärts + va Bogen, 2xR, 2xL

2. Spirale, ve Bogen, 2xR, 2xL

3. Rückwärts übersetzen, R+L

4. Dreiersprung auf zwei Füsse

5. Flieger R+L

 

3. Sternli Test

1. Chassé, Schlangenbogen in Achterform, Kantenwechsel

2. Chassé, Dreier auf Kreis, R+L

3. Mohawk R+L

4. Dreiersprung auf ein Bein, Ein- und Auslauf

5. Standpirouette, mind. 3 Umdrehungen

 

4. Sternli Test Laufstil

1. Vorwärts übersetzen in Achterform (ohne Spitzabstösse)

2. Rückwärts übersetzen in Achterform

3. Chassé, Kantenwechsel und Dreier 

4. Rückwärts übersetzen + ra Bogen, R+L

5. Flieger vorwärts auswärts und rückwärts auswärts

 

4. Sternli Test Kür

1. Salchow

2. Rittberger oder Flip

3. Standpirouette, mind. 6 Umdrehungen

4. Sitzpirouette, mind. 3 Umdrehungen

5. Kreisschritt mit Mohawk, R+L