BEC Pingu, Basic & Sternli Teste 2021/22:
Samstag, 11. Dezember 2021
Mittwoch, 09. März 2022
!! Die Anmeldung erfolgt durch den Kursleiter !!
Pingu Test | 10.00 CHF |
Basic Test | 15.00 CHF |
1. Sternli Test | 20.00 CHF |
2. Sternli Test | 25.00 CHF |
3. Sternli Test | 30.00 CHF |
4. Sternli Test Stil | 40.00 CHF |
4. Stern Sternli Kür | 40.00 CHF |
1. Fahren und Bremsen vorwärts
2. Päckli (ca. 4 Schritte und Kniebeuge)
3. 3 vorwärts Ballone
4. Slalom ( ca. 4 Pilonen)
1. Fahren und Bremsen vorwärts und rückwärts
2. Päckli
3. Auf Breite: vorwärts fahren und beidbeiniges Umkreisen 360 Grad von 2 Pilonen (rechts und links)
4. 2 Fusssprünge vorwärts auf Gerader
1. Sternli Test
1. Vorwärtsfahren und bremsen; Rückwärtsfahren und bremsen
2. Fahren und Kniebeugen (Päckli), Umkreisen von zwei Kreisen, R+L
3. Storch, R+L
4. 2-Fuss Sprung
5. Vorwärts übersetzten, R+L
2. Sternli Test
1. Chassé vorwärts + va Bogen, 2xR, 2xL
2. Spirale, ve Bogen, 2xR, 2xL
3. Rückwärts übersetzen, R+L
4. Dreiersprung auf zwei Füsse
5. Flieger R+L
3. Sternli Test
1. Chassé, Schlangenbogen in Achterform, Kantenwechsel
2. Chassé, Dreier auf Kreis, R+L
3. Mohawk R+L
4. Dreiersprung auf ein Bein, Ein- und Auslauf
5. Standpirouette, mind. 3 Umdrehungen
4. Sternli Test Laufstil
1. Vorwärts übersetzen in Achterform (ohne Spitzabstösse)
2. Rückwärts übersetzen in Achterform
3. Chassé, Kantenwechsel und Dreier
4. Rückwärts übersetzen + ra Bogen, R+L
5. Flieger vorwärts auswärts und rückwärts auswärts
4. Sternli Test Kür
1. Salchow
2. Rittberger oder Flip
3. Standpirouette, mind. 6 Umdrehungen
4. Sitzpirouette, mind. 3 Umdrehungen
5. Kreisschritt mit Mohawk, R+L